Каталог RSS-каналов
Статистика

RSS-каналов в каталоге: 3394

Добавлено сегодня: 0

Добавлено вчера: 0

Дом / Мода и красота

B Forme

Всегда будь в отличной форме!

Найдено 15 записей

Наиболее распространенная причина сесть на диету — это желание похудеть как можно быстрее с ее помощью. Для того чтобы привлечь мужчин, женщины готовы свернуть горы. На сегодняшний день существует очень много различных диет. Некоторые из них рассчитаны так, чтобы заставить тело похудеть всего за несколько дней. Другие диеты эффективны только если они используются в течение более продолжительного периода времени. Самое главное, устраняя ненужные калории, не разрушить свое здоровье, которое может быть нарушено, если организм испытывает недостаток того или иного необходимого питательного вещества. Говоря о правильном процессе похудения, во-первых , следует отметить тот факт, что он должен быть постепенным, без резких скачков, а также сопровождаться различными...

Есть много диет, содержащих кефир. И это не случайно, т.к. кефир является уникальным диетическим продуктом, который может помочь вам потерять несколько нежелательных килограммов без особых усилий. Кроме того, регулярное употребление кефира является обязательным условием здорового образа жизни. Кефирная диета помогает избавить организм от шлаков и токсинов, очищает кишечник, печень, почки. Кефир также улучшает процесс обмена веществ. Одна из наиболее важных особенностей кефира в том, что он препятствует размножению различных болезнетворных микроорганизмов в кишечнике человека. Свежий кефир является хорошим средством от запоров. А нормальное пищеварение обеспечивает хорошее здоровье. Непрерывное регулярное потребление кефира улучшает иммунную систему. В связи...

Тадж-Махал (Индия) – одно из самых красивых мест во всем мире. Величественный и прекрасный Тадж-Махал – это древняя мечеть-мавзолей, который расположен на берегу речки под названием Ямуна, на территории государства Индия — в Агре. Точная дата возведения мавзолея неизвестна, однако предположительно он был построен в 1 630 – 1 652 годах по распоряжению Шах-Джахана — императора Великих Моголов. Сооружение возведено в честь Мумтаз-Махал – его жены, которая скончалась во время тяжелых родов. Намного позже именно в этом месте был погребен и сам Шах-Джахан. Следовательно, внутри данного величественного сооружения древности находятся сразу две гробницы — Шах-Джахана и его жены — Мумтаз-Махал. Именно там же, где и расположены гробницы, находится под землей место их...

Лечение солнцем

На сегодняшний день существует метод восстановления зрения, который основан на воздействии солнечных лучей либо другого света на глаза. Этот метод называется соляризацией. Почему он приносит пользу? Воздействие света действительно способствует усилению глазного кровообращения, а также укреплению сетчатки. Наиболее благоприятно воздействует, способствующий активной работе мышц и зрачков, солнечный свет. Вы можете проводить соляризацию при закате либо восходе с открытыми глазами, но при дневном свете — только с закрытыми. Если будете использовать искусственный свет, отдайте предпочтение бытовой лампочке либо свече. Ее оптимальная мощность – 150 ватт. Запомните: совершенно недопустимо использовать лампочки ультрафиолетового либо инфракрасного типа. Теперь...

Целительная сила натуральных камней

Вы можете использовать самоцветы и украшения с ними, например, для профилактики глазных недугов. Но если у вас уже есть серьезное заболевание, не отказывайтесь от других методов лечения. В этом случае терапия натуральными камнями сможет стать только дополнительным приемом для улучшения здоровья. Итак, какие камни наиболее полезны для зрения? Удивительные лечебные камни Глазковые кварцы представляют собой теплые камни, которые проросли иглами кристаллов асбеста. Они необыкновенно целебны, а также довольно красивы. Даже само название включает слово «глаз». И действительно, эти камни хорошо воздействуют на органы зрения. Кошачий глаз прорастает нежно-лавандовыми либо оливково-зелеными иглами. Соколиный глаз прорастает сине-зелеными (более темными) иглами...

Основные причины головной боли

Практически 45 % населения планеты, согласно данным многочисленных научных исследований, мучают эпизодические головные боли. Однако главное понимать, что головная боль не является болезнью. Боль в голове – симптом каких-либо неполадок в человеческом организме. Охватывающая всю голову тупая или пульсирующая острая боль в голове может быть признаком множества различных заболеваний. Так, например, от усталости, а также простого перенапряжения либо в результате сильного стресса может заболеть голова. Также может появиться боль в голове при гриппе или простуде – это признак интоксикации организма человека. Помимо этого головная боль может появиться при высоком давлении – реакция на состояние сосудов. В любом случае для выяснения причин головной боли следует...

Кефирная диета

На сегодняшний день кефирная диета представляет собой весьма эффективную, популярную, однако довольно строгую систему питания. Перед применением необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с грамотным врачом, особенно если у вас присутствуют какие-либо заболевания. Также для длительного применения специалисты не рекомендуют эту систему питания. Кефир дает хороший эффект устойчивого похудения, так как сам по себе считается довольно полезным для здоровья напитком. Его регулярное употребление приносит пользу всему организму человека, так как он очищает от шлаков, а также существенно улучшает состояние желудочно-кишечного тракта. Также стоит упомянуть и том факте, что данную диету применяют многие знаменитые люди. Так, например, одного из вариантов...

Диета для бедер

Диета для похудения бедер ставит перед собой одновременно очень важную и сложную задачу, а именно: убрать лишний жир с данных проблемных мест практически любой женщины. В наше время с проблемой в области ягодиц и бедер сталкивается даже очень стройные девушки. Для похудения данная часть тела считается самой трудной и проблемной. Мужчины подвержены ожирению существенно меньше, чем женщины. Это объясняется тем, что жировая ткань женщин стимулируется гормоном под названием «эстроген», который подпитывает в проблемных зонах жировые клетки. Знаменитая и эффективная диета для бедер заключается в переходе на здоровую пищу, а также исключении из рациона питания практически всех жиров. Помимо похудения плюсы такой системы питания заключается в том, что не нарушается...

Кремлевская диета: минус 5 кг за 8 дней!

Кремлевская диета считается на сегодняшний день самой эффективной системой питания. На 5 — 6 килограмм можно похудеть за восемь дней при соблюдении данной диеты, а 8 — 15 килограмм можно с легкостью сбросить за месяц. Кремлевская диета сейчас стала весьма популярной. Суть кремлевской диеты заключается в значительном ограничении употребления продуктов, которые содержат просто огромное количество углеводов. В этом случае организм человека начинает использовать запасы энергии (внутренние), которые расположены в жировых отложениях. Процесс похудения не тормозит даже употребление мяса в неограниченных количествах. Необходимо исключить из рациона следующие продукты, а именно: сахар, рис, хлеб, картофель, мучные и сладкие блюда. При данной системе питания лучше...

Овощная диета для похудения: удивительные результаты уже через месяц!

Овощная диета для похудения – на сегодняшний день одна из самых вкусных и полезных систем питания. Именно благодаря ей можно предотвратить риск развития различных заболеваний сосудистой системы, сердечных заболеваний, нарушений работы кишечника, а также ожирения. Максимальный срок, в течение которого можно придерживаться данной диеты, составляет один месяц. Специалисты в области питания не рекомендуют больший срок соблюдения такой системы питания. С помощью овощной диеты для похудения вы сможете с легкостью скинуть от 2-х до 6-ти килограмм. Для организма это не будет большим стрессом, т.к. всё будет проходить медленно и естественно. В овощах содержится много важных для организма человека витаминов и микроэлементов. Люди, придерживающиеся всю свою жизнь...

Толстеют ли от пива: миф или реальность?

Многих любителей попить пивка в компании друзей и знакомых интересует следующий вопрос: «Толстеют ли от пива?». Давайте разбираться. Итак, приступим. В первую очередь обязательно необходимо сказать о том, что пиво представляет собой весьма калорийный продукт. Так, например, в одном литре светлого продукта содержится ориентировочно 3 00 – 4 00 калорий. Темный продукт более калорийный. В нем в одном литре содержится до 7 00 калорий. Таким образом, вы фактически получаете половину всей суточной нормы калорий, выпивая несколько бутылок пива. Также следует учесть и тот факт, что закуска тоже весьма калорийна. То есть дополнительным источником калорий является то, что вы употребляете в качестве закуски к пиву. Чипсы – это одна из самых популярных и одновременно...

Банки против целлюлита

Дистрофия подкожной жировой клетчатки, вызванная нарушением метаболических процессов и приводящая к изменению микроциркуляции, лимфооттока и иннервации кожи, известна практически всем женщинам как целлюлит. С этой проблемой, на первых порах больше косметической, а позднее уже и медицинской, знакомы и полные, и худенькие, и блондинки, и брюнетки. Развитию целлюлита способствуют некоторые сопутствующие заболевания, чаще всего «обменные» и с нарушением гормонального баланса, беременность, малоподвижный образ жизни, стрессы, несбалансированное питание, плохая экология – то есть почти все то, что подстерегает современную женщину на каждом шагу. Излюбленными местами появления «апельсиновых корок» на женском теле являются ягодицы и бедра. Иногда признаки целлюлита...

Контрастный душ – приятно и полезно

Наверное, очень большому количеству людей известно о существовании закаливающей водной процедуры с чередованием высоких и низких температур – контрастного душа. Многие о ней слышали, а некоторые даже пробовали на себе ее освежающе-бодрящее влияние. Но не все знают о том, как правильно проводить эту процедуру с пользой для здоровья и полезен ли контрастный душ вообще. Контрастный душ, несмотря на определенный дискомфорт с непривычки, является необычайно полезным. Правильное его использование оказывает попеременное тонизирующее и расслабляющее воздействие на кожу, подкожную жировую ткань, кровеносные и лимфатические сосуды, заставляет их интенсивно работать и тренирует. Благодаря улучшению кровообращения, активизируются метаболические процессы в организме...

Стройность без диет

Придерживаться определенного режима питания с целью похудения очень часто оказывается невероятно сложно. Тем не менее, существуют достаточно эффективные способы похудения без диет, помогающие не только сбросить лишний вес, но и зафиксировать полученный результат. Такие методы не рассчитаны на моментальный результат, поэтому придется запастись терпением. Данные методики основаны на следующих принципах: 1. Здоровое питание. Необходимо сократить порции наполовину и принимать пищу не чаще 4-5 раз в день. Питание должно быть полноценным и разнообразным, содержать все необходимые организму вещества. Потребление жиров и углеводов следует ограничить, не уменьшая при этом количество белков. Ежедневно нужно съедать несколько свежих овощей и фруктов. Очень полезны...

Бег как способ похудеть

Многие люди, старающиеся похудеть, задаются вопросом, насколько эффективным для этого может быть бег, поскольку он считается одним из самых популярных аэробных видов спорта. Его ценность состоит в создании равномерной нагрузки на организм, интенсивность которой можно регулировать самостоятельно. Во время занятий в работу включаются все мышцы тела, учащается дыхание и сердцебиение, органы и ткани лучше насыщаются кислородом, ускоряется клеточный метаболизм и усиливается процесс сжигания углеводов и жиров. За 30 минут бега трусцой сжигается около трехсот килокалорий. Регулярные тренировки способствуют общему оздоровлению организма, укреплению сердечно-сосудистой, дыхательной и костно-мышечной систем. В то же время необходимо учитывать, что для...