Каталог RSS-каналов
Статистика

RSS-каналов в каталоге: 3394

Добавлено сегодня: 0

Добавлено вчера: 0

Дом / Мода и красота

Fashion Verdict

Модный сайт для молодых девушек, прекрасных дам и бизнеследи. Последние модные тенденции

Найдено 57 записей

Что кушать для продуктивных тренировок. Успех регулярных посещений спортзала наполовину зависит от интенсивности и правильности выполнения тренировок, а ещё на 50% — от питания. И вот 4 продукта, которые способствуют набору мышечной массы и более быстрому восстановлению. Творог. Это великолепный источник белка, который абсолютно необходим для роста мышечной массы как мужчин, так и женщин. Творог обязательно нужно включить в рацион человека, который хочет добиться результатов в ходе интенсивных тренировок. Кстати, в нём гораздо больше белка, чем в йогурте. Яйца. Ещё один образцовый источник белков, от которого тоже не следует отказываться. Яйца абсолютно необходимы для строительства и сохранения впечатляющей мускулатуры. Отметим, что раньше яйца...

В продукте обнаружили «метионин». Сыр способен оказать благотворное влияние на слух человека. Американские ученые выявили свойства сыра, положительно влияющие на слуховой аппарат человека. Группа ученых, в ходе изучения данного вопроса, обнаружила в сыре содержание аминокислоты «метионин», способной защищать нервные волокна от повреждений. По мнению исследователей, разработав правильную методику, с помощью одного из любимых во всем мире продуктов, возможно лечить различные слуховые дисфункции в том числе и полную глухоту. Результатами этих научных изысканий заинтересовались в первую очередь, как ни странно, военные США, планирующие создать на их основе комплекс лечения пострадавших от оглушающих взрывов. Источник

Актуально для зимы. Опубликованы рекомендации экспертов по здоровому питанию о том, какие продукты необходимо употреблять для предотвращения тромбозов и эмболии. По словам врачей, риск пострадать от сердечно-сосудистых проблем зимой становится выше из-за возникающих на холоде сосудистых спазмов. В частности, одним из лучших назван лимон. Лимон, как отметили эксперты, улучшает кровообращение и повышает выработку красных кровяных телец – главных воинов иммунитета с патогенами. Другой продукт, улучшающий сосудистую проходимость, — оливковое масло. Его употребление помогает сохранить эластичность сосудистой ткани, способствует уменьшению холестериновых отложений в сосудах, тем самым снижая риск образования тромбов. Авокадо приносит сосудам такую же пользу, как...

Такой едой невозможно насытиться. Ученые подтверждают: некоторыми продуктами сложно насытиться, и у человека может вырабатываться привыкание. Они назвали продукты, которые особенно легко вызывают привыкание, и объяснили, почему это происходит. По словам экспертов, самое сильное привыкание вызывают продукты, которые особенно активно стимулируют мозг синтезировать дофамин. Дофамин – гормон удовольствия. Его более интенсивной выработке способствуют продукты с высоким содержанием сахара, соли, жира, или всех этих компонентов вместе. Они же, соответственно, вызывают самое сильное привыкание. Шоколад. Чем больше ешь, тем больше хочется. Это именно про шоколад. Данный продукт, помимо дофамина, побуждает мозг к более активной выработке окситоцина, который улучшает...

Странные защитные механизмы. И набор защитных механизмов – один из них. Наше тело защищает нас 24 часа в сутки, 7 дней в неделю от всего того, что может нам навредить. Вот 9 удивительнейших вещей, которые совершает наш организм, а мы даже не знаем, по какой причине. Икота Когда мы едим слишком быстро, проглатывая огромные куски еды, или попросту переедаем, это может привести к раздражению блуждающего нерва, который проходит через желудок и диафрагму. В результате возникает приступ икоты. Зевота Зеваем мы главным образом для того, чтобы охладить мозг, когда он перегружен. Чихание Обычно мы чихаем, когда в носовых каналах слишком много аллергенов, микробов, пыли и других раздражителей. Это способ нашего тела освободиться от «мусора». Потягивание...

Грипп особенно опасен для пожилых людей. Грипп опасен для пожилых людей риском возникновения инфарктов и инсультов, в результате повышения температуры тела. Об этом сообщил главный врач Киевского городского центра здоровья Отто Стойка. «Для пожилого возраста даже температура 39 приводит к росту риска возникновения инфарктов и инсультов, хотя связь не всегда очевидна, однако не только пневмония может возникнуть вследствие гриппа», — отметил медик. По его словам, для пожилых людей любое экстремальное повышение температуры чревато дополнительными проблемы, тогда как организм здорового человека справляется с дополнительной нагрузкой на сердце и сосуды даже при большей температуре. При этом он добавил, что пожилым людям необходима прививка против гриппа...

Уникальные свойства яблок. Кроме собственного прекрасного вкуса имеют яблоки полезные характеристики в очень большом количестве. В нашей стране это самый обычный фрукт и приятно, что конкретно он очень полезен и нужен для нашего здоровья. Целительные характеристики яблок можно разъяснить их лечебным составом. В этих фруктах содержатся витамины Р, С, Е, В1, В2, каротин, также калий, железо, кальций, натрий, бор, фосфор, медь, йод, алюминий, магний, фтор, марганец, цинк, пектины, клетчатка, органические кислоты и сахара. А в кожице плодов имеются флавоноиды. Полезные характеристики этих богатых витаминами фруктов отыскали обширное применение и в народной медицине, и в кулинарии, и даже в косметологии. Яблоки: полезные характеристики для здоровья Плоды яблони...

Последствия для здоровья и самочувствия. Завтрак считается одним из самых важных приемов пищи, несмотря на то, что по утрам обычно есть не очень хочется. В тех случаях, когда времени на еду не хватает, многие из нас предпочитают пропустить завтрак, совершенно не задумываясь о том, что может произойти с организмом в течение дня. Ученые из Университета Цукуба утверждают, что масса тела никак не изменится, а вот количество энергии заметно уменьшится. Если вы следите за количеством глюкозы в крови, то стоит отметить, что ее уровень повысится, несмотря на то, что утреннего приема пищи не было. В пожилом возрасте отказ от завтрака влияет на сердечно-сосудистую систему, а также на давление в течение дня. У тех, кто пропустил завтрак, оно было высоким. Завтрак...

Медики назвали лучшие и худшие позы для сна

Сон в различных позах приносит разную пользу. Поза, в которой мы спим, может сильно влиять на состояние здоровья. Какие-то позы позволят нам хорошо выспаться и чувствовать себя с утра как огурчик. В других же можно проснуться с болями в мышцах, красными глазами и ощущениями, словно и не спал. Более того, можно серьезно испортить себе здоровье, если вы неправильно спите, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Гармонию жизни. К наиболее вредным позам относятся: Поза лежа на животе. Это одна из самых неудачных поз для сна. Всем любителям поспать на животике рекомендуется пересмотреть свои предпочтения. Во время сна в такой позе у человека получается неправильное положение шеи, в результате чего происходит перегиб шейных артерий и нарушается кровоснабжение...

Дневная сонливость предвещает опасное заболевание

Риск развития болезни Альцгеймера оказался увеличен. Ученые из Университета Джона Хопкинса в США пришли к заключению о том, что настойчивое желание спать днем при достаточной продолжительности ночного сна является веской причиной для проверки на болезнь Альцгеймера. Доводы специалистов о том, почему дневная сонливость может сигнализировать о развитии болезни Альцгеймера, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Eurekalert. Несколько тысяч добровольцев в рамках данного исследования проходили тестирование и медицинские обследование. Проанализировав полученные данные, ученые заявили, что у пожилых людей, которые часто испытывали потребность во сне в дневное время, риск развития болезни Альцгеймера оказался увеличен в три раза в сравнении с теми, кто редко ощущал...

Медики назвали признаки скрытого сахарного диабета

Диабет вызывает изменения во всех жидкостях нашего тела. Диабет — это заболевание, связанное с повышенным уровнем глюкозы в крови. Результатом может стать повреждение глаз, почек и нервов. При этом далеко не у всех людей с диагнозом «диабет» есть привычные для этой болезни симптомы, такие как жажда, онемение рук или ног, необъяснимая потеря веса тела, учащенные позывы к мочеиспусканию и пр. Медики рассказали о малоизвестных симптомах данного заболевания. Если вы обнаружите у себя один или несколько из них, то вам следует отнестись к этому внимательно и не откладывать поход к врачу для проведения диагностики. Раздражение на коже Вот один из таких малоизвестных симптомов: когда уровень глюкозы в крови превышает норму, кожа становится очень сухой и возникает...

Медики рассказали, как рак можно диагностировать по ногтям

Ученые советуют обратить внимание на изменение цвета ногтевых пластин. Изменения формы и цвета ногтей могут быть признаком рака легких и других видов онкологических заболеваний. К такому выводу пришли западные специалисты после того, как изучили случай англичанки Дженни Уильямс Тэйлор. Она опубликовала пост с фотографией измененной формы своего ногтя, после чего врачи диагностировали у нее рак легких на ранней стадии. Как отметили специалисты, неестественная деформация ногтя, изменение направление роста (например, загнутость внутрь), а также утолщение самих кончиков пальцев может быть признаком рака легких. Именно такие симптомы наблюдались у британки. Также ученые советуют обратить внимание на изменение цвета ногтевых пластин: слишком бледные ногти могут...

Названы популярные напитки, которые провоцируют рак

С действием этих напитков ученые связывают развитие рака пищевода. Врачи рассказали о том, что к развитию рака может привести употребление напитков, которые присутствуют в ежедневном рационе у миллионов людей. В частности, среди привычных всем напитков, употребляемых каждый день, терапевты выделяют горячий чай, а также крепкий кофе. С действием этих напитков ученые связывают развитие рака пищевода, который возникает вследствие системного воспаления слизистой оболочки. К примеру, при наличии привычки пить горячий чай или есть горячими первые блюда, в слизистой из-за термического ожога нарушается клеточная целостность, это и провоцирует появление опухоли. Кстати, слишком холодные напитки, согласно научным данным, опасны в своем травмирующем действии на...

Медики рассказали о простом способе защиты от инсультов

Главную роль в заболеваниях сердца играют тромбоциты. Проведя ряд исследований, медики доказали, что главную роль в заболеваниях сердечно-сосудистой системы играют тромбоциты. Агрегация (процесс склеивания) этих кровяных пластинок приводит к смертельно опасным тромбозам и закупорке сосудов. Исследование показало, что белок плазмы крови аполипопротеин A-IV (ApoA-IV) способен подавлять активность тромбоцитов. Концентрация этого вещества в организме увеличивается после приема в пищу продуктов с повышенным содержанием ненасыщенных жиров, например, оливкового масла. ApoA-IV препятствует соединению тромбоцитов друг с другом и облегчает кровоток. Наибольшую активность это вещество проявляет по ночам и наименее — утром. Это объясняет, почему подавляющее число...

Медики предупредили об опасности сушилок для рук

Сушилки создают аэрозоль, который загрязняет помещение. Международная группа исследователей пришла к выводу, что сушилки для рук распространяют опасные для здоровья бактерии. Ученые проследили, как патогены распространяются в трех больницах — в Британии (Лидс), Италии (Удине) и во Франции (Париж). Специалисты замеряли уровни загрязнения бактериями в туалетах на протяжении 12 недель. Образцы брались из воздуха, с пола и потолка. Исследователей в первую очередь интересовало, как в помещении распространяются такие штаммы, как золотистый стафилококк, энтерококки и энтеробактерии, например, кишечная палочка. Результаты опыта показали, что во всех трех медучреждениях бактерии распространялись активнее, если в туалете была установлена сушилка. «Сушилки создают...