Каталог RSS-каналов
Статистика

RSS-каналов в каталоге: 3394

Добавлено сегодня: 0

Добавлено вчера: 0

Дом / Мода и красота

Natali24

Рукодельница

Найдено 45 записей
Как стать красивой

Любая женщина хочет знать как стать красивой. Но как часто мы видим, что даже при хороших природных данных женщина выглядит дурнушкой. Ну почему она такая красивая, а мне не пoвезло?» — думает девушка, с дoсадой вспоминая глянцевую красотку из модного журнала или симпатичную сoседку из квартиры напрoтив. Тема женской красоты – тонкий лед. Кажется, в какую сторону для обсуждения ни поверни – везде свои особенности и обстоятельства, котoрые на них влияют. Так как же стать красивой? Прими для себя основные постулаты — Уверенность в себе. Красота, в огромной степени, не терпит сомнения в себе. Уверенность в себе в глазах женщины всегда заметна. Это качествo увлекает мужчину. Настоящая женщина знает, что она женщина и не страшится этого. Она не отвергает свое...

Упражнения для увеличения груди

Быстро увеличить грудь при помощи физических упражнений у вас вряд ли получится. Но утверждать, что без операции сделать грудь красивой совсем невозможно, не станем. Некоторым весьма помогает массаж для увеличения груди, кому-то упражнения для увеличения груди. Сами грудные железы, конечно, «накачать» нельзя – по той причине, что они не являются мышцами. Но не помешало бы заняться укреплением тех мышц, которые поддерживают бюст. А для этого достаточно регулярно выполнять несколько простых упражнений. Каждое из которых желательно повторять 15-20 раз. Упражнение 1 Держа пальцы обеих рук сцепленными (локти – на уровне груди), пытаемся развести руки в стороны. Упражнение 2 Держа руки на уровне груди, плотно сжимаем ладони. Затем разжимаем их, разводим руки в...

Избавляемся от морщин дома

Красота правит миром. Как часто мы слышим это выражение? Красивая молодая женщина может свести с ума любого мужчину, даже правителя страны, но как только она перестает следить за собой и позволяет признакам старения поселиться на своем теле, теряет бразды правления. Морщины являются основным признаком зрелого возраста человека. Естественно, каждая женщина желает скрыть возрастные недостатки от окружающего общества. Хочется выглядеть моложе на несколько лет не только душевно, но и внешне. Дамы всегда задаются вопросом, какими же способами можно избавиться морщин в домашних условиях? Массаж от морщин Отличный массаж против морщин способствует прекрасному увлажнению кожи и восстановлению водного баланса в коже. Для массажа против морщин идеально подходит...

Правильное питание при занятиях фитнесом

Как правильно питаться при занятиях фитнесом. Принимайте пищу небольшими порциями 5 раз в день или каждые 3 часа, если вы хотите сбросить вес, и 6-8 раз или каждые 2 часа — если хотите набрать вес. При этом один прием пищи должен содержать 300-400 калорий (чтобы рассчитать свою норму калорий, воспользуйтесь калькулятором суточной нормы калорий, а чтобы подсчитать калорийность продуктов — считалкой калорий). Никогда не пропускайте завтрак! Ужинать тоже обязательно нужно, но вечером нельзя наедаться, а из продуктов подойдут только свежие овощи и белковые продукты. Например, салат из свежих овощей и обезжиренный творог (или вареный яичный белок) будут идеальным ужином, который не превратится в жировые отложения. Ешьте за 1,5-2 часа до тренировки. Если Вы...

Аэробика дома от Deanne Berry

А не попробовать ли нам заняться аэробикой дома — видео комплекс упражнений от Deanne Berry сделают вашу тренировку и веселой и эффективной! Deanne Berry — это зажигательная и энергическая танцовщица, которая представила прекрасные фитнес-тренировки для дома. Одну из них, мы вам с хотим вам предложить. Тренировка состоит — разминка — две минуты аэробика — две части почетыре минуты танцевальная аэробика — две части по пять минут боевая аэробика — две части по три минуты растяжка для охлаждения и растягивания мышц — четыре минуты под прекрасную музыку в исполнении Deanne Berry Итак приступим —

Увеличение глаз с помощью макияжа

Маленькие глаза — это не приговор, а возможность попробовать множество техник макияжа, чтоб найти свою. Как же делать мэйк ап для небольших глаз … Небольшие, глубоко посаженные глаза можно сделать более заметными и привлекательными с помощью правильно подобранных теней, подводок и туши. Пересмотрите привычные приемы макияжа и попробуйте некоторые хитрости от профессиональных визажистов, с их помощью вы сделаете модный макияж за считаные минуты. Макияж для маленьких глаз начинается с оформления контура. Чтобы мейкап для маленьких глаз не уменьшил ваши глаза еще больше, первым делом забудьте о темном контуре вокруг глаз. Темная и тем более черная подводка не для вас, такое «оформление» перегрузит ваши глаза и сделает их меньше. Подводочный карандаш выбирайте...

Похудей быстро

Оговоримся сразу – быстро худеть очень не полезно. Но иногда очень надо. Скажем, перед важным свиданием или накануне отпуска. Удовлетворим свои маленькие слабости – иногда просто необходимо выглядеть превосходно, а времени, увы, нет. Итак, чтобы быстро сбросить 3-4 кг. 1. Ограничьте ежедневное потребление калорий 2. Подберите для себя набор физических упражнений 3. 3 раза в неделю по полчаса занимайтесь силовой тренировкой 4. Абсолютно откажитесь от алкоголя. 5. Уменьшите потребление соли. 6. Ешьте больше клетчатки. 7. Полностью откажитесь от любой жареной пищи. 8. Пейте больше жидкости. 9. Замените углеводы на белки. 10. Не замедляйте физической активности. 11. Больше спите.

Яблоки запеченные с брусникой

Такое простое и такое полезное блюдо — запеченные яблоки с брусникой. Очень элементарный рецепт прекрасного недорогого и весьма полезного десерта. Попробуйте приготовить яблоки с брусникой – обещаю вам понравится! Итак — яблоки необходимо промыть, вырезать аккуратно сердцевину, так чтобы не получилось сквозного отверстия и наколоть в нескольких местах. Бруснику промыть, пересыпать сахарным песком и заполнить полученные углубления в яблоках. На противень налить немного воды. Запекать яблоки в духовке до готовности. На отваре из яблочных сердцевин и размятой брусники, предварительно процедив его, сварить сироп и залить им готовые яблоки. Ингредиенты - 6 яблок. 150 гр. брусники. 4-6 ст. ложек сахарного песка. Для сиропа - 250 гр. воды. 150 гр. сахарного песка....

Как похудеть в животе?

В этой статье вы узнаете, как похудеть в области живота, а также советы для похудения в области живота. Как похудеть в животе? Как можно похудеть в животе? Существует сразу несколько эффективных методик, позволяющих решить досадную проблему. Предлагаем их вашему вниманию. Рациональная диета для похудения в животе Многие люди, имеющие объемный животик и стремящиеся избавиться от него, садятся на жесткую низкокалорийную диету. Это в корне неверно – быстро сбросив вес, вы также быстро вернетесь к прежним параметрам. Худеть, безусловно, нужно, но ни в коем случае не резко. Рекомендуется сбалансированная диета, включающая: — постные белки (нежирные кисломолочные продукты, диетические сорта мяса, рыбу); — сложные углеводы (овощи, фрукты, злаки); — полезные жиры...

Эликсир молодости

Оказывается у разных плодов всё самое полезное расположено именно в кожуре, а у некоторых в шелухе, замечательный пример лук. Уверена вы не знаете, насколько полезен отвар луковой шелухи. Полезные свойства луковой шелухи неоценимы, ведь с их помощью лечится невооброзимое количество болячек. А приготовление, этого замечательного эликсира молодости и здоровья, довольно элементарное. Итак Полезные свойства ЛУКОВОЙ ШЕЛУХИ Шелуха лука содержит витамины группы В;витамин С;витамин Е;витамин РР;каротин;кверцетин;фитонциды;кальций, железо и соли калия. Витамин РР (витамин В3) Отвечает за обмен веществ и за весь синтез белка, а так же за всей получаемой, отдаваемой и запасаемой энергии, как и регулирует уровень холестерина в крови. Витамины группы В Улучшают память...

Как придать взгляду глубину

Правильно подобранный макияж способен творить чудеса. Даже если вы считаете, что не обладаете выразительным взглядом, при помощи туши, теней и карандаша вы можете придать ему глубину и соблазнительность. Макияж для карих глаз Карие глаза глубокие и притягательные сами по себе, однако вы можете подчеркнуть свои природные данные. К вашим услугам вся коричневая гамма: песочные, шоколадные, кофейные, бронзовые и бежевые оттенки. Именно они придадут глубину и теплоту карим глазам. Нарисуйте черной подводкой стрелки, подкрасьте ресницы черной тушью, и вряд ли кто-нибудь сумеет перед вами устоять. Макияж для голубых глаз Голубые глаза подобны двум спокойным и чистым озерам. Если вы хотите сделать их еще глубже, воспользуйтесь холодными оттенками – синим, жемчужно-...

Перманентный макияж (татуаж)

Перманентный макияж (татуаж) — это модная и современная технология, позволяющая изменить внешность, создать яркий, привлекательный образ! Почему женщины делают перманентный макияж? Популярность перманентного макияжа в современном мире имеет несколько причин.Перманентный макияж бровей и стрелки век. Во-первых, перманентный макияж позволяет подчеркнуть природные черты лица или сделать менее заметными их недостатки. Улучшить контур губ или линию бровей, увеличить, удлинить, придать яркость, сделать более выразительными глаза, «исправить» асимметрию, добавить шарм в виде родинки и т.д. Во-вторых, перманентный макияж позволяет забыть об отнимающей драгоценное время дежурной процедуре утреннего макияжа. А ведь нам так важен полноценный сон, чтобы хорошо...

Диета для ленивых

А времени нет на занятия в спортзале, и желания, увы, тоже… что же делать? Тебя выручит диета для ленивых – минус 12 кг за 2 недели. Все гениальное просто — пьем воду, сводим до минимума чувство голода, мобилизуем очистительные процессы, улучшаем метаболизм, уменьшаем количество потребляемых калорий естественным путем, без напряжения, и, как результат — потеря лишних килограммов просто и легко. Рассмотрим подробнее, как все происходит. Итак, суть диеты в том, что вы часть потребляемых продуктов заменяете водой. Да — да, чистой, натуральной без газов, обычной живительной влагой h2o, из которой, в принципе, и состоит до 75% нашего организма. То есть, мы выпиваем по 400-450 мл водички до начала еды за минут 20-30, в результате съедаем куда меньшую порцию...

Ну кто из девушек не мечтает о крепких и здоровых ногтях? Чтобы они не слоились, не ломались и имели здоровый цвет. Даже посещая салон красоты и регулярно делая профессиональный маникюр у любимого мастера, вы не укрепляете ногти, а просто придаете им эстетичный вид, поэтому только вы можете привести ногти в здоровое состояние. Об этом мы и поговорим. Во-первых, купите витамины, а именно кальций, и не забывайте есть продукты, богатые кальцием, такие, как молоко, творог, орехи, сыр и прочие. Данный витамин должен регулярно поступать в ваш организм, чтобы укрепить ногти и предотвратить их расслоение и ломкость. Во-вторых, используйте разные ухаживающие средства. Сейчас выпускается все больше укрепляющих средств для ногтей. Это могут быть разные сыворотки...

Свадебный макияж глаз

Согласно мнению большинства экспертов, свадебный макияж глаз и всего лица невесты в целом является одной из максимально ответственных и непростых видов make-upa’а. В данный торжественный день новобрачная должна выглядеть попросту неотразимо и идеально, ведь именно на нее, при всем уважении к жениху, будет сосредоточено большинство взглядов гостей. Именно согласно данной обстоятельству приближаться к подбору брачного мейкапа необходимо с особенным вниманием и ответственностью. При этом определяющим условием должны быть не цены на свадебный макияж, а качество косметических средств и точность их применения. В чем особенность свадебного макияжа В день свадебного торжества новобрачная будет находиться в центре внимания не только многочисленных гостей, но и фото-...