Каталог RSS-каналов
Статистика

RSS-каналов в каталоге: 3394

Добавлено сегодня: 0

Добавлено вчера: 0

Дом / Мода и красота

Диета для ленивых

Natali24 28.06.2015 в 09:17

Рукодельница

Диета для ленивых

А времени нет на занятия в спортзале, и желания, увы, тоже… что же делать? Тебя выручит диета для ленивых – минус 12 кг за 2 недели.

Все гениальное просто — пьем воду, сводим до минимума чувство голода, мобилизуем очистительные процессы, улучшаем метаболизм, уменьшаем количество потребляемых калорий естественным путем, без напряжения, и, как результат — потеря лишних килограммов просто и легко.

Рассмотрим подробнее, как все происходит.

Итак, суть диеты в том, что вы часть потребляемых продуктов заменяете водой. Да — да, чистой, натуральной без газов, обычной живительной влагой h2o, из которой, в принципе, и состоит до 75% нашего организма. То есть, мы выпиваем по 400-450 мл водички до начала еды за минут 20-30, в результате съедаем куда меньшую порцию калорийной пищи, чем обычно — вода частично заполнит пространство, предполагаемое для еды, и снизит ее порцию.

И так даже перед перекусом — захотел булочку съесть или бутерброд — воды попей (здесь можно стаканчик) — и уже либо вообще не захочешь бутерброд, либо съешь его лишь половину. Результат — уменьшение поступления в наш организм калорий и отсутствие голода.

Далее — воду пьем лишь до еды, когда уже начали есть — никаких запиваний! Как покушаете – два часа также воздержитесь от питья. Вот и вся система — как говорил Шерлок — элементарно, верно? К тому же, употребляя большее количество воды, вас уже не потянит на сладкий чай, вредную газировку или кофе с молоком — и опять же польза.

Будте стройной и красивой…

Другие записи ленты

Укрепляем ногти в домашних условиях. 27.06.2015 в 16:42

Свадебный макияж глаз 25.06.2015 в 17:17

Схемы вышивок крестом Ангелочки 12.03.2015 в 03:57

Тема киносайта для WP Flavoring. 10 РУБ 11.03.2015 в 15:25

Красота тема на wp 11.03.2015 в 12:46

Тема Berline для wp 11.03.2015 в 07:36

Японская диета 13 дней-меню 10.03.2015 в 11:35

Как приготовить картофельные зразы с фаршем 10.03.2015 в 11:17

Салат с копченой курицей в домашних условиях 10.03.2015 в 11:00

КУРИНЫЕ ГРУДКИ С САЛЬСОЙ ИЗ АВОКАДО 10.03.2015 в 10:55