Каталог RSS-каналов
Статистика

RSS-каналов в каталоге: 3392

Добавлено сегодня: 0

Добавлено вчера: 0

Развлечения / Прочее

Почему мерзнут ноги?

ШколаЖизни.ру :.: Статьи 04.10.2019 в 21:00

ШколаЖизни.ру :.: Статьи

Почему мерзнут ноги?

В ногах расположено много биологически активных точек, поэтому их состояние отражает функциональность всего организма. Врачи настоятельно советуют закаляться, это положительно влияет на кровеносную систему в целом. Но даже при полном здоровье иногда у людей замерзают ноги. Кто-то справляется с этой проблемой, другие ищут несуществующие болезни. А кто-то списывает подобное состояние на возраст, старость и другие недуги. Однако есть профилактические мероприятия, помогающие побороть холод даже после укутывания и ношения нескольких пар носок. Из-за чего ноги могут постоянно быть холодными? Когда постоянно мерзнут ноги, человек постепенно привыкает к такому состоянию, не воспринимая опасность подобного явления. Обычно это ощущается в холодное время года, когда удобно «списать» всё на климат. Некачественная обувь изнашивается, промокает — отсюда и проблемы. Но если мерзнут ноги даже дома, в тепле, причинами этого состояния могут стать некоторые патологии. Чаще такой признак беспокоит людей преклонного возраста. Причиной холодных ног способны стать нарушение кровообращения, дисфункция нервной системы. Фото: Depositphotos Перечислим основные причины, из-за которых ноги мерзнут: переохлаждение;влияние влаги на нижние конечности; слишком тесная обувь в холодную пору; обморожение;строгие диеты, из-за которых нарушаются обменные процессы, появляется гиповитаминоз, снижается энергетический запас; долгое пребывание на улице в ветреную погоду; недостаточное кровообращение в ногах из-за неудобной позы;курение и употребление алкоголя существенно влияют на нормальную циркуляцию крови. Эти причины объясняют, почему мерзнут ноги. Изучив их, легко исправить ситуацию, укутав конечности и нагрев помещение. Но если это не помогает, следует обратиться к врачу, поскольку ситуация может быть спровоцирована наличием сосудистых заболеваний. Что делать, если мёрзнут ноги? Разобравшись, почему ногам холодно, необходимо сразу принимать конкретные меры, позволяющие комфортно себя чувствовать. Фото: Depositphotos Сначала используйте простые методы для согрева ступней. Наденьте вязаные носки и приложите к стопам грелку, поставьте ноги в ванночку с горячей водой. Можно растворить горчицу для лучшего эффекта. Любая из таких процедур поможет очень быстро согреться. Эффективные меры профилактики помогут избавиться от проблемы: чаще ходите пешком, не допускайте развития в ногах застойных явлений; не сидите, закинув одну ногу на другую;при сидячей работе периодически вставайте, делайте разминку, гимнастические упражнения; регулярно массируйте стопы;быстро разогреть замерзшие конечности помогают энергичные махи ногами. Когда заметили, что даже в тепле начали мёрзнуть ноги, никогда не игнорируйте эту проблему. Необходимо определить причину и посетить врача. Так получится предупредить серьезные заболевания. ...

Эту статью описывают теги: мерзнут ноги, холодное время года

Другие записи ленты

Как мечтать, чтобы сбывалось? 03.10.2019 в 21:00

Чем удивила информатика? Второй заезд в велорай 03.10.2019 в 21:00

Какие подарки могут принести проблемы и неудачи? Народные поверья и приметы 03.10.2019 в 21:00

Какая гора самая высокая? 03.10.2019 в 21:00

Денежный фэн-шуй: по каким правилам «живут» деньги? 03.10.2019 в 21:00

В каком возрасте начинать бегать? 03.10.2019 в 21:00

Чем манил людей Северный полюс? 02.10.2019 в 21:00

Салинас-Грандес. В какой пустыне нет песка? 02.10.2019 в 21:00

Прачки при дворе Тюдоров и Стюартов. Правда ли, что в прошлом европейцы пренебрегали личной гигиеной? 02.10.2019 в 21:00

Как женщине поддерживать хорошее настроение? 02.10.2019 в 21:00