Каталог RSS-каналов
Статистика

RSS-каналов в каталоге: 374

Добавлено сегодня: 0

Добавлено вчера: 0

Дом / Мода и красота

Научись быть счастливой: советы психолога

Buduar.Info 02.08.2020 в 07:08

Мода и стиль, глянцевый журнал о женской красоте

Конечно, стопроцентно счастливых людей сложно найти. Ведь мы не воспитывались в идеальных условиях.

С нами время от времени происходят события, которые невозможно проконтролировать. С другой стороны – важно то, как именно ты умеешь справляться с теми или иными жизненными ситуациями, какое у тебя к ним отношение. Можешь ли быть опорой для себя самой.

Некоторые люди учатся искать опору в трудных моментах, получать удовольствие от радостных – еще в детстве. Впрочем, повысить свой уровень счастья, качества жизни можно и во взрослом возрасте. Это довольно сложный труд души, но он всегда вознаграждается.

В гештальт-психологии считается, что ощущение счастья приходит, когда человек имеет способность жить «здесь и сейчас», то есть проживать все эмоции и чувства, которые возникают в данный момент – не отрываясь от них и не «улетая» в прошлое или будущее. Именно в эти моменты человек обретает чувство наполненности, ощущение не зря прожитых минут.

Улыбки и смех – неотъемлемая черта счастливых людей. Так уж сложилось, что люди, с которыми мы проводим много времени, влияют на нас и на наше восприятие окружающего мира. Чем больше времени мы проводим с оптимистичными людьми, тем более светлыми красками будет раскрашена наша жизнь.

Трудно побороть в себе перфекционизм, но это необходимо. Все хорошо в меру. Не стоит казнить себя за неточности и недочеты. Иногда некоторые вещи идут не так, как планируется, и это нормально.

Изменяй окружающий мир. Для этого необязательно спасать народ или останавливать цунами. Достаточно просто улыбаться людям, делать комплименты, бескорыстно помогать, дарить подарки.

Не позволяй негативно настроенным людям влиять на твое самочувствие. Ведь достойный человек – не тот, у кого нет недостатков, а тот, у кого есть достоинство.

Прекрасная черта – любопытство и желание учиться, узнавать новое. Интерес к жизни дает энергию, положительно влияет на мышление и делает дни насыщенными и ярким!

Источник

Другие записи ленты

«Козел» и «ломовая лошадь»: кто виноват и что делать? 02.08.2020 в 07:00

25 простых вещей, которым меня научила моя мама: это помогает жить 02.08.2020 в 06:50

Как справиться с одиночеством и выйти замуж — советует психолог 02.08.2020 в 06:46

От каких жен уходят мужья: не повтори ошибку 02.08.2020 в 05:30

Пара, которая познакомилась в Сети, подралась на первом свидании 08.01.2020 в 05:49

Если мужчина не звонит: 6 правил, как сохранить отношения 08.01.2020 в 05:35

Мечтающим о браке мужчинам нужно чаще улыбаться 08.01.2020 в 05:07

На что надулась жаба? 25.05.2019 в 09:12

Отель Hilton de Pattaya в Тайланде 25.05.2019 в 09:12

Шри-Ланка. Ароматы Эдема 25.05.2019 в 09:11